️Расчистка снега – топ-способ сжечь жир зимой: до 550 ккал/час, как в зале на круговой.
Это полноценная тренировка: силовые подъемы снега, постоянные приседания с наклонами, выносливость плюс борьба с холодом.
Специалисты приравнивают её к функционалке средней интенсивности – тело работает комплексно.
Это полноценная тренировка: силовые подъемы снега, постоянные приседания с наклонами, выносливость плюс борьба с холодом.
Специалисты приравнивают её к функционалке средней интенсивности – тело работает комплексно.
1698