Находясь за рулем, очень легко отвлечься от управления автомобилем, что может привести к печальным последствиям. Поэтому для концентрации внимания стоит соблюдать такие правила:
Отложите телефонПоложите подальше мобильный, предварительно переведя аппарат в беззвучный режим. Таким образом, гаджет не будет отвлекать вас в пути, но при в экстренном случае, им можно будет быстро воспользоваться.
Выберете пункт назначенияПланируйте поездку заранее и ознакомьтесь с маршрутом. Знание маршрута снизит уровень стресса при вождении. А навигатор станет отличным помощником.
Подберите музыкуЗаранее выберите, что будете слушать за рулем. Также уменьшите громкость до разумного минимума, чтобы Вы могли лучше понимать происходящее вокруг вас.
Закройте ресторан на колесахПостарайтесь перекусить перед поездкой. При дальних путешествии планируйте регулярные остановки, чтобы попить и поесть.
Делайте перерывыМы привыкли чем-то себя занимать, чтобы не скучать и не заснуть за рулем. Намного лучше и правильнее делать регулярные остановки по 15 минут каждые 2 часа или 160 километров. Подышите свежим воздухом, прогуляйтесь, сделайте зарядку, чтобы освежиться — это самый действенный способ.
Найдите занятие для пассажировЕсли Вы путешествуете с маленькими детьми, позаботьтесь заранее об их развлечении в дороге. Придумайте игры,которые бы не отвлекали водителя от дороги.
348